Anti-Aging für Fingernägel
Die Pflege und Gesundheit der Fingernägel wird oft übersehen, ist jedoch ein wesentlicher Aspekt des allgemeinen Wohlbefindens und der Ästhetik. Mit zunehmendem Alter können Fingernägel brüchig, trocken und verfärbt werden. Hier sind einige Tipps und Tricks, um die Jugendlichkeit Ihrer Fingernägel zu erhalten und Alterserscheinungen entgegenzuwirken.
Die richtige Ernährung für schöne Nägel
Eine ausgewogene Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für gesunde Fingernägel. Achten Sie darauf, ausreichend Vitamine und Mineralstoffe zu sich zu nehmen:
Fördert das Nagelwachstum und beugt Brüchigkeit vor. Enthalten in Eiern, Nüssen und Haferflocken.
Unterstützt die Nagelgesundheit. Zu finden in Mandeln, Sonnenblumenkernen und Avocados.
Wichtig für die Zellproduktion und das Nagelwachstum. Enthalten in Fleisch, Bohnen und Nüssen.
Feuchtigkeit für die Nägel
Trockene Nägel neigen dazu, spröde und rissig zu werden. Halten Sie Ihre Nägel und Nagelhaut gut befeuchtet:
Nagelöle und Cremes: Verwenden Sie regelmäßig Produkte, die spezielle Öle wie Jojobaöl, Arganöl oder Mandelöl enthalten, um die Nägel zu stärken und die Nagelhaut zu pflegen.
Handcremes: Nutzen Sie reichhaltige Handcremes, besonders nach dem Händewaschen, um die Haut und Nägel mit Feuchtigkeit zu versorgen.
Die richtige Pflege
Eine richtige Nagelpflege hilft, Schäden vorzubeugen und die Nägel gesund zu halten. Verwenden Sie eine feine Nagelfeile, um die Nägel in Form zu bringen und Splittern vorzubeugen. Feilen Sie in eine Richtung, um die Nagelspitzen zu schonen. Schneiden Sie Ihre Nägel regelmäßig, um Risse und Brüche zu vermeiden, und verwenden Sie hierfür eine Nagelschere oder einen Nagelknipser.
Schützen Sie Ihre Nägel vor schädlichen Einflüssen. Tragen Sie Handschuhe bei Hausarbeiten oder Gartenarbeit, um Ihre Nägel vor chemischen Substanzen und mechanischen Einflüssen zu schützen. Vermeiden Sie übermäßige Sonneneinstrahlung, da UV-Strahlen die Nägel austrocknen und schwächen können.
Mittel zur Nagelstärkung
Um brüchige Nägel zu stärken, können spezielle Nagelverstärker helfen:
Keratinbehandlungen: Keratin ist ein Protein, das die Nägel stärkt und Risse vorbeugt. Es gibt spezielle Nagellacke und Behandlungen, die Keratin enthalten.
Nagelhärter: Diese Produkte verstärken die Nägel und helfen, Brüchigkeit zu reduzieren. Achten Sie darauf, Produkte ohne Formaldehyd zu verwenden, da dieser Inhaltsstoff die Nägel auf Dauer schädigen kann.
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Mit fortschreitendem Alter bilden sich Streifen auf den Nägeln. Es sind sozusagen die Falten des Nagels. Ebenfalls können Verfärbungen auftreten. Auch die Nägel sind vom Alterungsprozess betroffen: freie Radikale und UV-Strahlen machen sie trocken, es entstehen Rillen und Verfärbungen.
Inhalt: 0.012 L (825,00 €* / 1 L)
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AUTOR
U. Müller
LETZTE BEARBEITUNG
27.04.2024
ERSTELLDATUM
15.04.2024
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